Yoga & Ayurveda : Feel now…

Anne & Catherine, praticiennes en Ayurveda, Nathalie, professeur de Yoga & sonothérapeute pour vous partager de merveilleux outils.
Au programme :
Yoga Asana, Pranayama, mantras, méditation.
Abhaynga, soin global du corps à l’huile chaude,
Shirodhara, écoulement d’un filet d’huile tiède sur le front,
Pichauli, massage à quatre mains à l’huile chaude,
Kansu, massage des pieds au bol.
Promenades Océanes, plage, piscine.
Bain sonore & vibratoire.
Collations, boissons et déjeuners selon l’Ayurveda.
Soirées libres : infuser, observer, savourer.